43秒｜高温天气如何预防中暑？医生：多喝水并减少外出

齐鲁网6月4日讯 随着近期气温的升高，中暑也进入了高发期。记者从淄博市120急救指挥中心了解到，过去一周的时间内，淄博市就发生了7起因为中暑而被送医诊治的情况。

中暑的症状包括头晕、胸闷、恶心呕吐、昏厥等，如果市民有类似的症状，一定要及时到医院就医。医生提醒，患有心血管疾病、感染性疾病、皮肤病的病人要特别注意防暑，另外老人、孩子、孕妇要特别注意高温天气。

淄博市职业病防治院急诊科副主任医师刘峰建议：“少吃高油高脂难消化的食物，因为此类食物会增加人体内的产热，造成额外的负担。第二，多喝水，并注意补充盐分和矿物质，第三，给自己和孩子穿着清凉宽松的衣服，戴上遮阳帽或遮阳伞。”

医生提醒，市民在室外活动时要避开两个危险值，气温超过32摄氏度，湿度超过60%，就要减少外出。

[责任编辑：杨凡、彭芳、赵宇光]

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