淄博：欢歌热舞嗨翻周末 健康生活快乐你我

舞蹈《母亲是中华》

大合唱

关注健康，引领生活，10月20日上午，由淄博市文明办、淄博市卫计委、淄博晚报社联合主办的百姓广场“健康生活进社区”活动在张店区丽景苑社区广场举行，淄博市卫计委党委委员、副主任阚金菊、淄博晚报社党支部书记梁天生出席活动并讲话。淄博市疾控中心工会主席刘伟、张店区科苑街道办党工委委员刘玲、沂源县老杨惠万家蜂蜜合作社法人杨生成等也来到现场。在两个小时的时间里，疾控专家、义诊名医、无偿献血志愿者、营养学专家与市民面对面交流，揭秘健康生活的正确打开方式。

欢歌热舞嗨翻天 瑜伽太极学起来

瑜伽表演《瑜悦你我》

市六院医护人员教授太极拳

伴随着开场舞《送你一朵东方茉莉》,一场欢歌热舞的大秀就此拉开序幕。悦耳动听的旋律、夺人眼球的舞蹈，来自淄博市追梦艺术团的表演让人目不暇接；二胡独奏《战马奔腾》更是演奏得激情澎湃，迅速点燃了全场的气氛。来自合正居家养老艺术团的老年走秀等节目也博得了阵阵喝彩。在现场的许多表演者都是老年人，但他们精神饱满、坚定自信、笑容可掬，他们通过一场场舞蹈、走秀、大合唱等表演，向所有人展示了他们的健康生活方式。

除了歌舞表演外，一些引领健康的健身活动项目也在表演现场受到居民欢迎。来自瑞梵瑜伽的表演《瑜悦你我》让许多观众看得目不转睛，有些人还情不自禁地学起来。淄博市第六医院的医护人员、张店区中医院的白衣天使分别表演了太极拳和八段锦，由于动作简练，易记易学，运动量适中，受到社区居民的普遍欢迎，他们的表演点燃了大家的学习激情，带动了更多的人跟着一起把筋骨动起来。

养生知识进社区 健康生活领进门

张店区中医院护士领做八段锦

健康的生活方式是怎样的？低盐饮食是健康的生活方式，戒烟限酒也是健康的生活方式，控制体重规律运动能为人们带来健康体魄，无偿献血也能为人们带来健康体魄在两个小时的时间里，各个领域的专家现身说法，向居民揭秘健康生活的正确打开方式。

市疾控中心工作人员摆放了一组展板，除了介绍疾控中心的工作职能外，还重点向居民介绍了高血压、糖尿病等常见慢性病的预防知识。“远离高血压，预防是第一位的。”工作人员向前来咨询的老年人讲解预防知识。淄博市无偿献血志愿服务队的2位志愿者宗立锋和周玲也来到现场，其中宗立锋在20年里献血约8万毫升，他以自身的经历向居民讲述献血不仅无损健康，还能救治他人、造福社会。淄博市第六医院的医生们在现场义诊，为居民量血压、测血糖、接受咨询，一些老年人围着医生问这问那，学到不少防病妙招。

随着社会经济的发展，不仅疾病防控越来越到位，百姓吃得也是越来越好。如何吃得健康，这是很多人尤其是老年人关注的话题。张店区营养学会秘书长张建礼在现场谈起营养健康的话题时向大家推荐，了解一下中国居民平衡膳食宝塔的内容，按照《中国居民膳食指南》提出的6条48字方针来规范自己的饮食。

在现场，记者了解到，张店区科苑街道丽景苑社区通过建设新时代文明实践站，以志愿服务，文艺演出等群众喜闻乐见的形式传播实践文明思想。丽景苑社区分类组建了“党员志愿者服务、交通疏导、环境卫生服务、应急救援、科技传播”等10支志愿服务队，现有注册志愿者2200余人,每年开展志愿活动40余次，打通文明实践志愿服务到群众的“最后一公里”。还规定每月15日为志愿者学习活动日，保证志愿服务活动长期有效开展。

老杨：一年四季不结晶的蜂蜜坚决不能买

沂源老杨现身现场

“啥样的蜜是好蜜？”“今天买的蜜能吃到啥时候？”“我家的蜜从去年放到今年，一直不结晶是真的吗？”一早从沂源县石桥镇赶来，杨生成风尘仆仆一出现在活动现场，就感受到了社区居民的热情。

“很多人买蜂蜜只关注价格，这是不对的，不能说贵的都是好的，但很便宜的蜂蜜，最好不要买。”他在接受主持人采访时回答了居民最关心的蜂蜜结晶问题。“随着气温下降，蜂蜜结晶是很正常的，好的蜂蜜就算结了晶，也是软的，是可以倒出来的，像猪大油，结晶状态不对，或者一年四季都不结晶的蜂蜜不能买。”

今年9月7日，淄博晚报助农公益首个扶持品牌“上合丰槐”蜂蜜签约上线，媒体牵手合作社破题乡村振兴，在淄博晚报的大力支持下，已经从事30多年蜂蜜出口业务的沂源县石桥镇西北庄村村民杨生成成立了合作社，还拥有了自己的品牌。杨生成说：“自己做了30多年的蜂蜜，从来不曾想到会有今天。”说到这里，这个来自沂源山脚下的朴实老汉激动得有些语无伦次。

现在，“订10斤蜂蜜送10斤沂源山鸡蛋”、“订2019年晚报加1元送1斤蜂蜜”等活动还在热火朝天地持续进行中。市民可以通过拨打热线电话：0533-3589566、15689308287进行预订。用于赠送的山鸡蛋只有1000斤，目前已订出约300斤，名额在继续减少，爱吃蜜的您还在等什么呢？

(文/记者 李慧娟 许莲 图/晚报记者 孙文昭)

[责任编辑：杨凡、卜新]

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