淄博：颈、脊椎病恋上“低头族” 医生提醒预防是关键

李波向记者介绍引起颈椎、脊椎痛等几大诱因

齐鲁网淄博5月27日讯（记者 孙凯旋 王良）

无论是在公交车上、地铁里，或是家里，随处可见聚精会神低头看屏幕的“低头族”，忙得不亦乐乎。日前，记者从淄博中心医院脊柱外科了解到，颈椎痛、脊椎痛本应属于中老年性疾病，现在却越来越多见于年轻人。专家表示，低头玩手机、玩电脑已经成为引发颈椎病的首要原因，建议年轻人玩手机或电脑时，不要长时间保持一个姿势。

5月22日9:30，在淄博中心医院脊柱外科的正骨门诊，诊室内人头攒动,屋外也有不少慢慢踱步的患者,此时, 淄博中心医院脊柱外科李波已经工作了近2个小时,几批患者来了又走。“整日的对着电脑，低头看手机，我这脊椎疼的着实难受，现在也影响到了我的日常生活。李医生,您给看看。”一位年轻患者在同伴的搀扶下走进诊室。看到患者脸上痛苦的表情,李波一边询问病情,一边对患者进行正骨, “现在试试看有什么感觉了吗？”李医生说道。患者试探性的站立活动,发现疼痛减轻了许多,喜笑颜开的说,“好多了!好多了!”而这一幕却是这间诊室里的常态。据李医生介绍，这两年来，腰椎间盘突出症患者以惊人的速度由中老年人向青壮年扩展，尤其在长期“久坐”、“伏案”工作的白领人群中激增更是明显。

记者发现，李波为每一位患者正骨时基本上都是一样的步骤，先用手摸脊柱，然后让患者抱头，再往左边和右边去拉伸患者的身体，看起来并没有什么特殊，但是李波却告诉我们，这些看上去平常普通的背后，其实却蕴含着十分丰富的知识储备和操作经验。“在我们这个方法看来，只有两种情况可以需要手术，一个是麻醉神经受压，出现大小便功能受压的状况，我们建议还是选择手术，迅速解除压迫要好一些，第二一个就是像工作压力大或者是时间紧迫，加上我们这个复位之后需要疗养一段时间，如果没有时间休息的话，也可以选择手术。”李波说。

随后，李波以一个患者的片子为例，形象生动的为我们讲解了正骨的原理。“椎体不在原有的位置上，我们通过手法，通过用手判断这个椎体位移，通过首发把椎体恢复到原位，我们这个方法主要是注重骨骼的排列顺序和肌肉的排列顺序，我们这个方法主要是采用脊柱定点旋转复位法就是能够明确的知道哪一个椎体有问题，一般的按摩只是采取经验，比如复位的时候听到响声，但是不知道具体的位置，具体错的椎体，我们这个方法，用手可以摸到具体哪一个位置错了，叫定点旋转复位，这个方法现在比较稳、准、轻巧，在临床当中效果都比较好。”

临近中午，诊室里来了一个小男孩，李波告诉我们，小男孩今年只有12岁，前段时间因为外伤导致腰间盘突出，来这里进行治疗，今天就是过来复查的。“他是在上体育课的时候，跳沙坑一不小心摔到屁股了，来的时候就是腰疼，伴有右侧肢体的疼痛，右下肢的疼痛。”患者家属说道。采访中记者了解到，通过磁共振检查发现是145（椎间盘）巨大突出，向这么巨大的突出如果换做别的地方一般就需要开刀治疗，而考虑到患者还只是一个12岁的小男孩，如果开了刀，打了钢钉，对他以后生活肯定会有或多或少的影响，几番衡量，李波决定给小男孩尝试保守治疗，没想到经过几次正骨之后，效果竟然出奇的好，现在小男孩的活动已经基本上没有什么大碍了。“真是没想到孩子在不开刀的情况下，恢复的这么好。起初也有迟疑的态度，但最后没有让我们失望，这种方法真是脊椎患者的福音呀。”患者家属高兴的说道。

对于中青年患者，几乎个个都是“低头族”。同时，颈椎病在设计师、银行柜员、工厂员工等群体高发人群。李波表示 ，应尽可能地减少低头的时间，加强颈肌的锻炼，调整睡眠状态，选择高度适中的枕头，定期改变颈部体位，有目的的让头颈部向前后左右转动数次，转动时要轻柔，缓慢，以达到各个方面的最大运动范围为准，使颈椎关节疲劳得到缓解。

那么是不是患者颈椎、脊椎不适时，可以到按摩店等进行按摩治疗呢？“对于手法复位，这个是存在风险的，没有一定的临床基础和解剖知识的基础，对医学知识的了解，像一般按摩的地方，不要随便去按摩颈椎和脊柱，在临床当中我们经常遇到去按摩以后经常会引起一些别的症状。”李波也提醒广大市民，颈椎对于人体来说极其重要，颈椎受损严重可导致瘫痪。所以，当患者发现自己常处于四肢麻木、行走不稳、脖子疼痛现象，一定要及时到医院进行治疗。

[责任编辑：杨凡、杨本敬、孙凯旋]

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