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走完10公里再倒立10分钟 临淄57岁老人秀绝活

来源:鲁中晨报

作者:

2018-05-06 08:57:05

头顶地,脚朝天,两个食指做固定支撑。5月5日,一位57岁的老人刚完成10公里健步走,又坚持倒立十几分钟,引得周围市民啧啧称赞。当日,有2100余人参加的临淄区稷下街道第三届健步走活动在临淄太公湖畔举行。

走完10公里 再倒立10分钟 临淄57岁老人秀绝活

“我练习倒立快3年了,这样能促进血液循环,每次一套活动做完,都觉得浑身轻松!”这位老人名叫王其升,今年57岁,家住临淄稷下街道郑王村,是一家消防器材厂的电气焊工人。工作之余,最大的爱好就是锻炼身体,哑铃、臂力棒、双截棍、乒乓球、跑步……从年轻开始,王其升就很喜欢运动,每天都用一个多小时锻炼身体。2015年,他得知倒立对身体有良好的保健作用,便学着练起了倒立。刚开始练习时,总是立不稳,不是前仰就是后倒,好几次差点摔着。老伴也对此表示担心和不理解:上一天班已经很累了,还有闲功夫练倒立,万一有个闪失伤及身体怎么办?然而王其升没有放弃,“我健身都是遵循科学的方法,没问题!”后来,他坚持天天练习倒立,近一年的时间后,不靠墙也能够倒立了。

据了解,近年来,临淄区广泛开展了文化惠民演出、太极拳比赛、书画展、健身舞比赛、趣味运动会等一系列群众喜闻乐见的文化体育活动,动员广大群众积极强身健体、促进全民健身活动蓬勃开展,不仅极大丰富了群众的精神文化生活,而且有效提高了群众的身体素质。

记者 李鸿斐 通讯员 孙树明 付洪良

 

[责任编辑:杨凡、张润泽]

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